Futbol sahasında en çok duyduğumuz sakatlıklardan biri: “kas yırtığı.” Geçtiğimiz günlerde Trabzonspor’un futbolcusu Wagner Pina da tam olarak bu problemle karşılaştı. Samsunspor maçında oyundan çıkmak zorunda kaldı ve yapılan tetkiklerde uyluk arka adalesinde kısmi yırtık, buna bağlı kanama ve ödem tespit edildi.
Peki bu tam olarak ne demek?
Kaslarımızı bir lastik gibi düşünün. Lastiği fazla çekerseniz çat diye kopar ya da lifleri zedelenir. Kas liflerinde de aynısı olur. Pina’daki durum “kısmi yırtık” dediğimiz, liflerin bir bölümünün hasar görmesi. Tamamen kopmamış ama ciddi bir zorlanma yaşanmış.
İyileşme ne kadar sürer?
Taraftarların en merak ettiği soru bu. Kas yırtıkları aslında derecelere ayrılır:
• Küçük zorlanmalar 1–2 haftada düzelir.
• Pina’daki gibi kısmi yırtıklar genelde 3–5 hafta ister.
• Tam yırtıklarda ise aylar sürebilir, bazen ameliyat gerekir.
Tedavi nasıl olur?
İlk günlerde soğuk uygulama, istirahat ve ödemi azaltıcı yöntemler uygulanır. Daha sonra fizyoterapi, germe ve kuvvetlendirme egzersizleri devreye girer. Oyuncu ağrı hissetmez hale gelene ve kas fonksiyonu normale dönene kadar sahaya çıkmaz. Çünkü acele eden sporcularda aynı sakatlığın tekrarlama riski çok yüksektir.
Sonuç olarak
Wagner Pina’nın birkaç hafta içinde sahalara dönmesi bekleniyor. Ancak bu sadece “yarayı kapatmak” değil, kasın eski gücünü kazanmasıyla mümkün. Futbolda kas yırtıkları, görünmez ama çok inatçı rakiplerdir. Doğru tedavi, sabır ve zaman… İşte oyunun dışındaki en kritik üçlü.
Sosyal medya hesaplarım
Instagram > https://www.instagram.com/abdullahkaankurt
X > https://x.com/akaankurt
