Futbolda bazen en tehlikeli rakip, karşındaki değil kendi kasındır. Beşiktaş maçında Mustafa Eskihellaç’ın bir pozisyon sonrası elini hemen arka uyluğa götürmesi ve “devam etmeyeyim” diyerek oyundan çıkması da tam böyle bir hikayenin başlangıcı.

Mustafa yere düşmedi, acı içinde kıvranmadı… Ama profesyonel bir futbolcunun yüzündeki o hafif gerilimi görünce anlıyorsun: “Bu kas bugün fazla konuşuyor.”

Hamstring yaralanmalarında en akıllıca refleks, bazen yere yatmak değil, oyundan çıkmaktır. Çünkü hamstring öyle bir kas ki, “Bir şey olmaz, koşayım” dediğin anda seni daha beter cezalandırır.

Pozisyona baktığımızda klasik bir senaryo var: yüksek hız, ani ivmelenme ve kasın “ben bu yükü şu anda sevmedim” demesi. Mustafa’nın devam etmeme kararı aslında sakatlığın ne kadar bilinçli yönetildiğini gösteriyor.

Çünkü bu sakatlıklarda doğru anda bırakmak, çoğu zaman sahaya doğru zamanda dönmenin anahtarıdır.

Yaralanmanın derecesi şimdilik belli değil. Bu işin hakemi MR’dır; neyin kopup kopmadığını, neyin sadece gerildiğini o söyler. Ama sahadaki görüntü “erken sinyal fark edilip frene basılmış” bir tabloyu işaret ediyor. Bu, çoğu ağır hamstring vakasından çok daha iyi bir başlangıçtır.

Mustafa’nın oyun karakterini düşünün: hız, patlayıcılık, çizgi koşuları… Hamstring, onun en çok emek harcadığı ama aynı zamanda en çok nazlanan kas grubudur. Bu yüzden tedavi sürecinde acele yok; çünkü hamstring aceleyi hiç sevmez. Bir hafta erken dönersin, iki hafta geri gidersin—bu kadar nettir.

Toparlayacak mı? Büyük ihtimalle evet.
Kısa mı sürer, orta mı sürer? Orası kas liflerinin MR’a anlatacağı hikayeye ve Fonksiyonel duruma bağlı. Küçük bir gerilme ise birkaç maçlık, hafif bir yırtık ise biraz daha sabır gerektiren bir süreçtir.

Ama şu kesin: Mustafa’nın oyundan kendi isteğiyle çıkması, bu sakatlığın sezgisel olarak doğru yönetildiğini gösteriyor. Hamstring bazen “dur” der; onu en iyi duyan futbolcular da en hızlı geri dönenler olur.

Sonuç? Bu bir duraklama. Cümle bitmedi, sadece virgül kondu. Sahada hızına alıştığımız Mustafa o virgülü pek uzun tutmayacaktır.