Boztepe Seyir Terasında yapılan ve diyabet hastalığının tedavisinde spor ve beslenmenin önemini vurgulamak amacıyla düzenlenen etkinlik kapsamında, Ortahisar Belediyesi Spor Müdürlüğü’nden Funda Yılmaz tarafından belediye personelinin bulunduğu ekibe çeşitli egzersizler yaptırıldı.
Ekinliğe katılan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Şükriye Hüma Taşçı, diyabet hastalığının tedavisinde en önemli iki faktörün beslenme ve spor olduğuna dikkati çekerek, düzenli spor yapılmasının bu hastalığa yakalanma riskini de azalttığını kaydetti.
DR. TAŞÇI: “DÜNYADA HER 11 KİŞİDEN BİRİ DİYABET HASTASI”
Diyabet hastalığının dünya genelinde artış gösterdiğine dikkat çeken Dr. Taşçı, “Artık dünyada diyabet hastaların sayısı her geçen gün artıyor. Türkiye’de 7 milyon civarında diyabet hastası var. Bu rakam dünya genelinde 461 milyonu buluyor. Bu rakamlar gösteriyor ki her 11 kişiden biri diyabet hastasıdır” dedi.
Diyabetin tedavisinde işe yaşam şeklini değiştirmekle başlanması, ardından da beslenme ve spora dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Taşçı, şöyle konuştu:
“Gün içerisinde tolere edebileceğimizin çok üstünde, kan şekerini yükselten gıdalar almamız en önemli sorunumuzu oluşturuyor. Çünkü pankreasın bir kapasitesi var, o kapasite zorlandıkça, belli bir yerden sonra artık limitleri zorlamaya ve bitmeye başlıyor. Bu da bizim insülin direnciyle başlayan sürecimizin diyabetle sonuçlanması demek. Dolayısıyla bu süreçte beslenmenin düzenlenmesi çok önemli. Ardından da sportif aktiviteleri hayatımıza dahil etmemiz gerekiyor. Artık bireylerde yaşlandıkça kas kaybı oluşmaya başlıyor ve kas kaybı, hastalıklara yakalanma ve yaşlanma oranını da artırıyor. Dolayısıyla kaslarımızı güçlendirecek egzersizlere ihtiyacımız var. Yani diyabet hastası olmamak için beslenmemize dikkat etmemiz, ayrıca sporu sadece kilo vermenin bir yolu olarak değil de hayatımızın bir parçası olarak görmemiz gerekiyor.”
UZUNOĞLU: “DİYABET HASTALIĞINA YAKALANMAMAK İÇİN SPOR YAPMALIYIZ”
Ortahisar Belediyesi Spor Müdürü Mustafa Uzunoğlu ise Belediye olarak sağlıklı yaşamın ilk şartının spor olduğunun bilinciyle hareket ettiklerini söyledi.
Sağlıklı bir yaşam için sporun önemini vurgulayan Uzunoğlu, “Dünya Diyabet Gününde, diyabet hastalığına yakalanma riskine karşı sporun önemini biliyor ve faaliyetlerimizi de buna göre çeşitlendiriyoruz. Belediye personelimiz ve vatandaşlarımızın spora teşvik edilmesi, Trabzon’umuzun spor şehri olarak anılmaya devam edilmesi açısından çeşitli etkinlikler düzenliyoruz.
Bugünkü etkinliğimizde de diyabetin tedavisinde sporun önemine dikkati çekmeye çalıştık. Belediye personelimizle çeşitli sportif aktiviteler gerçekleştirdik. Şükriye Hüma Taşçı hocamız da bu anlamda değerli bilgilerini bizlerle paylaştı. Aktif sporun insan sağlığına faydalarından söz etti. Ben de bu vesileyle, özellikle şehir merkezlerinde yaşayan vatandaşlarımızın daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilmesi için spor yapmalarının çok önemli olduğunu belirtmek istiyorum” diye konuştu.
