Programda, Avrasya Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Burak Bayrak “Duygular ve Öfkeyle Başa Çıkma Becerileri” başlıklı sunumuyla öğrencilerle bir araya geldi. Avrasya Üniversitesi Hukuk Müşavirliği’nden Avukat Asrın Tuna Ocak ise “Dijital Ayak İzleri: Sosyal Medyada Zorbalık ve Hukuki Sonuçları konusunu ele aldı.
BAYRAK; ÖFKE DOĞRU YÖNETİLMESİ GEREKEN BİR DUYGUDUR
Klinik Psikolog Burak Bayrak, öfkenin insanın temel duygularından biri olduğunu vurgulayarak şu ifadelere yer verdi: “Öfke, çoğu zaman bir sınır ihlali, haksızlık ya da karşılanmayan ihtiyaçlar sonucunda ortaya çıkar. Bu nedenle zararlı bir duygu değil, doğru anlaşılması gereken bir uyarı sinyalidir. Önemli olan öfkenin varlığı değil; nasıl fark edildiği, nasıl ifade edildiği ve nasıl yönetildiğidir. Sağlıklı öfke yönetimi, duyguyu bastırmak değil; onu tanımak, anlamlandırmak ve zarar vermeden ifade edebilmektir.”
Bayrak ayrıca, nefes egzersizleri, ortamdan kısa süreli uzaklaşma ve düşünceleri yeniden değerlendirme gibi yöntemlerin öfkenin yapıcı şekilde yönetilmesine katkı sağladığını belirtti.
DİJİTAL ZORBALIĞA HUKUKİ UYARI
Avukat Asrın Tuna Ocak ise konuşmasında akran zorbalığının ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekerek şunları söyledi: “Akran zorbalığı, masum bir şakalaşma değil; bireyin onuruna, ruhsal bütünlüğüne ve eğitim hakkına yapılan açık bir saldırıdır. Dijital platformlarda yapılan dışlayıcı davranışlar da hukuki sorumluluk doğurur. Türk Ceza Kanunu kapsamında kasten yaralama, hakaret ve tehdit gibi suçlar, yaşıtlar arasında gerçekleşse dahi ‘çocukluk hatası’ olarak değerlendirilmez.” Ocak, bu tür davranışların bireylerin adli sicilini ve gelecekteki kariyer planlarını olumsuz etkileyebileceğini de vurguladı.
Öğrenciler tarafından ilgiyle takip edilen programın, gençlerin hem duygusal farkındalıklarını artırmayı hem de dijital dünyada bilinçli bireyler olmalarını desteklemeyi amaçladığı belirtildi. Avrasya Üniversitesi’nin benzer eğitim faaliyetlerini bölge genelinde sürdürmeye devam edeceği ifade edildi.